Junta da Galiza

Como alcançar a longevidade

Como alcançar a longevidade

Viver até aos 100 anos pode parecer um desejo inalcançável, mas, ao que tudo indica, está a tornar-se, cada vez mais, uma realidade. Só nos últimos 30 anos, de acordo com O Sapo, o número de pessoas que conseguiu alcançar uma idade de três dígitos aumentou cerca de 65%.

E o segredo, dizem os especialistas, está nos pequenos cuidados diários, seja no que respeita aos cuidados a ter com o bem-estar físico como mental.

O primeiro passo para atingir a longevidade é encarar a vida com uma atividade...

Ver Mais