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Recheio 2024 Institucional

Tem insónias? Conheça 7 alimentos ou bebidas que o ajudam a adormecer

Tem insónias? Conheça 7 alimentos ou bebidas que o ajudam a adormecer

À medida que a busca por métodos naturais para melhorar a qualidade do sono aumenta, os especialistas em nutrição destacam a importância de escolher cuidadosamente os alimentos e bebidas consumidos antes de dormir. Alguns alimentos e bebidas possuem propriedades que podem ajudar a induzir o sono e promover uma noite mais tranquila.

Afinal de contas, quem é que nunca sofreu de crises de sono?  Volta e meia, existem períodos em que, ou por stress, ou por algum outro motivo complicado de identificar, a dificuldade em...

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Fala, galera? No Porto, vem aí bailarico do Brasil

Fala, galera? No Porto, vem aí bailarico do Brasil

Este sábado, dia 22 de julho, o Porto prepara-se para sorrir e dançar ao som da música brasileira, no Jubilant Relax, na Avenida Fernão Magalhães. O evento “Back to Bahia + Brasil ta On” promete fazê-lo viajar para lá do Atlântico e usufruir do melhor que o Brasil tem para oferecer, através de uma programação cheia de artistas e atrações.

Timbalada, Chiclete com Banana e Olodum. São só alguns nomes que fazem com que conheça um bocadinho do arraial que está prestes a acontecer. Se é fã de música para...

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Os alimentos que potenciam a “sensação de felicidade”

Os alimentos que potenciam a “sensação de felicidade”

O conceito de felicidade é bastante subjetivo, representando significados diversos para os cidadãos. Aquilo que pode ser a felicidade para uns pode não o ser para outros, e, embora, não seja possível sentirmos sempre felicidade, a verdade é que a vamos alcançando em determinados momentos do dia a dia.

Ao comer, por exemplo, são inúmeras as pessoas que atingem o seu pico de felicidade. E há alimentos que contribuem para isso mesmo, como o cacau, a banana e o abacate, sendo ainda perfeitos aliados na conquista de...

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