Autoconhecimento

Quinta-feira 8 Setembro, 2022 10:19

Porto tem workshops gratuitos para desenvolver carreira profissional

O município do Porto está a promover workshops gratuitos “destinados a todos os que pretendem desenvolver competências e alavancar a carreira profissional”.

Segundo explica o portal de noticias da autarquia, as iniciativas “centram-se em cinco grandes temas, adaptados às necessidades do mercado atual, nomeadamente: empregabilidade, empreendedorismo, competências-chave, ferramentas digitais e mobilidade”.

Neste mês de setembro estão previstos quatro workshops em formato online, privilegiando temáticas...

Sexta-feira 13 Maio, 2022 15:27

Aprenda a atingir um “maior autoconhecimento da sua vida”, com a especialista Inês Gaya

A procura pelo autoconhecimento ganhou especial destaque nos últimos anos, fazendo, inclusive, parte da lista de desejos a alcançar de inúmeros portugueses. Contudo, este é um processo que requer uma aprendizagem minuciosa e, sobretudo, muita dedicação, paciência e consistência.

Em Portugal, há alguns especialistas na área do desenvolvimento pessoal e da espiritualidade, que procuram ajudar a “promover a cura emocional, a reprogramação mental e a reconexão do ser humano”. Inês Gaya, especialista em Cura...

Segunda-feira 27 Setembro, 2021 15:45

A importância de fazer uma “boa gestão do tempo”

Por vezes, conseguir orientar todas as tarefas que precisam de ser feitas no dia-a-dia é um verdadeiro desafio, por isso, saber gerir o tempo é fundamental. Uma boa gestão do tempo permite ter uma “maior organização das rotinas e tornar a vida profissional mais produtiva, reduzindo consideravelmente o stress e a ansiedade”.

O objetivo não é fazer o máximo de coisas no mínimo de horas, mas sim saber como otimizar as horas, sem desperdiçar tempo, conseguindo, assim, ganhar mais tempo para as atividades...