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Dias com Energia regressam aos Jardins do Palácio de Cristal

Dias com Energia regressam aos Jardins do Palácio de Cristal

Com o término da Feira do Livro do Porto, as aulas do programa Dias com Energia retornam aos jardins do Palácio de Cristal, já no próximo fim de semana.

Com o objetivo de incentivar à atividade física regular e à adoção de hábitos de vida saudáveis, o programa Dias com Energia, propõe que o próximo sábado e domingo, sejam passados nos Jardins do Palácio de Cristal, no Parque da Pasteleira, no Parque Oriental da Cidade e ainda no Parque da Cidade.

É este o programa para o fim de...

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Programa Matosinhos Ativo de regresso

Programa Matosinhos Ativo de regresso

O programa Matosinhos Ativo volta ao ativo com a reabertura do ginásio MS Fit e das piscinas municipais.

Desde 2019 que este programa de atividade física está em vigor, destinado ao ao público sénior residente no Concelho.

Recorde-se que, recentemente, o programa foi distinguido, pela associação Municípios Amigos do Desporto, com o selo de qualidade no âmbito dos programas municipais, a nível nacional, de Atividade Física Sénior e Envelhecimento Ativo Saudável.

O Matosinhos Ativo e é promovido...

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Olival com novo espaço para atividade física ao ar livre

Olival com novo espaço para atividade física ao ar livre

No ano de 2019, Catarina Silva concorreu ao Gaia Orçamento Participativo (GOP+Jovem) e ganhou na categoria “Beneficiação e arranjo estético da cidade” com um projeto denominado “Máquinas promotoras de ginástica ao ar livre”, que agora nasce na Urbanização do Wilson, em Olival.

Através de um pequeno circuito de manutenção, complementado com máquinas promotoras de atividade física ao ar livre, este espaço proporciona aos cidadãos a possibilidade de praticar exercício físico sem qualquer custo...

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“Reduzir substancialmente a atividade física pode ser prejudicial”, alerta DGS

“Reduzir substancialmente a atividade física pode ser prejudicial”, alerta DGS

Numa altura em que a maior parte dos portugueses continuam confinados em casa e em teletrabalho, e com a aprovação deste regime de trabalho até ao final do ano, a Direção-Geral de Saúde (DGS) recorreu às suas redes sociais para fazer um alerta. 

“Reduzir substancialmente a sua atividade física pode ser prejudicial para a sua saúde, bem-estar e qualidade de vida”, escreveu na publicação. 

Como forma de contornar esta situação, a autoridade de saúde pede aos portugueses para que “evitem ficar...

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