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CIN - Branco Perfeito

Vitória vitória: a cada noite, uma história

Vitória vitória: a cada noite, uma história

Há coisas às quais não conseguimos atribuir um preço devido ao valor que têm. Uma boa noite de sono é uma delas. Imagine ser criança e essa noite ser passada num hospital. Ao pensar nestas crianças – e nos seus cuidadores que também acabam por estar “internados” – decidimos trazer para a Pediatria, a magia dos contos de embalar à hora de deitar.

E contar histórias de embalar a crianças que estão em hospitais tem sido o trabalho voluntário de um conjunto pessoas que dão vida à Associação...

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Regresso às aulas: número de horas de sono é determinante para o sucesso escolar

Regresso às aulas: número de horas de sono é determinante para o sucesso escolar

Problemas de concentração, dificuldade em reter informações ou um baixo desempenho na sala de aula podem ser consequências de um sono insuficiente. Além disso, uma boa noite de sono ajuda as crianças a gerir melhor as emoções, controlar impulsos e tomar boas decisões, o que é fundamental para o seu sucesso académico.

“O regresso às aulas e a novos horários para acordar e deitar pode ser muito desafiante para as famílias que voltaram de férias, um período em que as rotinas são bastante diferentes. O sono é...

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