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5 alimentos ideais para evitar constipações

5 alimentos ideais para evitar constipações

É certo que o início do mês de outubro tem sido bastante quente, com temperaturas pouco próprias para a época, no entanto, isso não quer dizer que não seja uma altura pródiga em constipações. Isto porque, devido às amplitudes térmicas, é frequente que a mesma t-shirt que, ao início da tarde, provoca bastante calor, ao fim do dia seja insuficiente, na medida em que o tempo arrefece.

Assim sendo, há forma de continuar a usufruir dos dias quentes até ao limite, mas de, ao mesmo tempo, não se expor a possíveis...

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Águas de Gaia conquista primeiro lugar Kaizen

Águas de Gaia conquista primeiro lugar Kaizen

As Águas de Gaia conquistaram o primeiro lugar no concurso do prémio KAIZEN™. Em competição esteve o projeto «H2ON», inserido na categoria inovação.

A Câmara Municipal de Gaia explica que este se trata de um serviço “que notifica os clientes de consumos nas suas casas, alertando-os para níveis mais elevados do que é normal”.

Inclui ainda “a digitalização de todo processo de gestão de clientes com recurso a QR Codes instalados nos próprios contadores de água”, refere a...

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Porto é a cidade que menos desperdiça água potável em Portugal

Porto é a cidade que menos desperdiça água potável em Portugal

O Porto é um dos municípios que menos desperdiça água potável em Portugal. Em 2022 o concelho registou um índice de 13,4% de Água Não Faturada, tornando-se na cidade com melhor desempenho do que a média nacional.

Segundo a Entidade Reguladora dos Serviços de Águas e Resíduos (ERSAR), este resultado ronda os 30%, sendo que existem 45 municípios no país a terem perdas acima dos 50%. Estes valores contribuem também para a definição do custo do abastecimento de água na cidade, que se mantém entre os mais baixos dos...

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Metro do Porto solicita estudo sobre drenagem após cheias

Metro do Porto solicita estudo sobre drenagem após cheias

O presidente da Ordem dos Engenheiros – Região Norte, Bento Aires, considera que o pico de chuva intensa e uma rede de drenagem sem capacidade para tanta água, fragilizada pelas obras do metro em curso na zona, foram os fatores que deram origem às cheias que atingiram a Baixa do Porto.

Segundo o JN, ainda que não esteja assumida uma relação direta entre as obras da Metro na Linha Rosa e a inundação, “a empresa vai pedir ao Laboratório Nacional de Engenharia Civil um estudo às infraestruturas de drenagem, atuais...

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Robot portuense bate recorde na exploração de cavernas inundadas

Robot portuense bate recorde na exploração de cavernas inundadas

Uma equipa de investigadores do Instituto de Engenharia de Sistemas e Computadores, Tecnologia e Ciência (INESC TEC) bateu o recorde mundial de profundidade na exploração da caverna natural mais profunda do mundo, ao conseguir levar, pela primeira vez, um veículo autónomo subaquático até aos 450 metros.

Este feito foi realizado no “Abismo de Hranice”, na Chéquia, depois de anos de investigação e inúmeras missões de exploração no local. Os investigadores do INESC TEC, Alfredo Martins, Carlos Almeida, Eduardo...

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Água da praia de Salgueiros imprópria para banhos

Água da praia de Salgueiros imprópria para banhos

A praia de Salgueiros, no concelho de Vila Nova de Gaia, foi interditada a banhos depois de a Agência Portuguesa do Ambiente (APA) ter realizado uma análise da qualidade da água, e esta ter revelado valores microbiológicos acima dos parâmetros de referência, encontrando-se a água imprópria para banhos.

Segundo a Autoridade Marítima Nacional (AMN), após ter recebido a informação por parte da Agência Portuguesa do Ambiente a desaconselhar a ida a banhos na praia de Salgueiros, foram dadas instruções para que fosse...

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Sistema de rega inteligente permitiu poupar 15% de água no Porto

Sistema de rega inteligente permitiu poupar 15% de água no Porto

O programa de rega inteligente implementado pela Câmara Municipal do Porto, nos espaços públicos, em 2014, permitiu uma poupança de água de cerca de 15%, revelou a autarquia, que confirmou estar atenta ao atual período de “maior stress hídrico”.

Em declarações à agência Lusa, fonte do município do Porto descreveu que a Câmara “tem vindo a ampliar a rede de espaços verdes dotados de sistemas de rega inteligente, automatizados com recurso a «software» interligado com estações meteorológicas e que...

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Grande Porto adota novas medidas para combater escassez de água

Grande Porto adota novas medidas para combater escassez de água

A desativação dos sistemas de rega automática nos jardins ou a criação de furos artesianos em parques urbanos são algumas das medidas implementadas por alguns municípios do Grande Porto para mitigar a escassez de água, indicaram várias fontes.

Em declarações à agência Lusa, o presidente da Câmara de Gondomar, Marco Martins, revelou que foram feitos furos artesianos no Parque Urbano de Gondomar e no Parque Urbano de Rio Tinto para evitar que a rega destes espaços verdes dependa da rede de abastecimento de água....

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"Vamos fechar a torneira": Campanha apela à redução do consumo de água

Sob o mote “Vamos fechar a torneira”, o Grupo Águas de Portugal e a Agência Portuguesa do Ambiente lançaram uma campanha com o objetivo de sensibilizar os cidadãos “para a importância de reduzir os consumos e fazer um uso eficiente da água no contexto de seca que se vive em Portugal”.

Segundo a nota de imprensa, a campanha, explorando o conceito de “tempo”, reforça que uma “torneira aberta durante um minuto pode gastar até 12 litros de água, o suficiente para garantir as necessidades básicas diárias de 1...

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Área Metropolitana do Porto elabora plano para poupar água

Área Metropolitana do Porto elabora plano para poupar água

A Área Metropolitana do Porto pretende avançar com um conjunto de iniciativas que têm como objetivo sensibilizar as populações e implementar sistemas de rega mais eficientes para poupar água a nível metropolitano. Esta proposta foi já apresentada à Agência Portuguesa do Ambiente (APA) e a assinatura do protocolo deverá concretizar-se ainda este mês.

O plano foi apresentado esta sexta-feira, dia 8, aos Municípios da Área Metropolitana do Porto (AMP). Citado pelo JN, o presidente do Conselho Metropolitano do Porto,...

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“Dia da Terra” assinala-se esta sexta-feira com um apelo ao “consumo consciente”

“Dia da Terra” assinala-se esta sexta-feira com um apelo ao “consumo consciente”

Esta sexta-feira, 22 de abril, celebra-se o “Dia da Terra” em mais de 190 países, incluindo Portugal. Com mais de cinco décadas de história, a data em causa pretende “chamar a atenção de todos os habitantes do planeta” para aquela que é a “nossa casa” e, consequentemente, apelar ao seu cuidado.

Entre as várias formas de cuidarmos do planeta, a principal passa, de acordo com a Homart, pela adoção de “hábitos mais conscientes no dia a dia”, uma vez que grande parte dos recursos naturais do planto que...

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Voltar à rotina depois dos excessos da Páscoa

Voltar à rotina depois dos excessos da Páscoa

Depois de um fim de semana marcado por excessos, habituais no período da Páscoa, em que as amêndoas, o pão de ló e os ovos de chocolate são reis das mesas portuguesas, é hora de voltar a entrar na rotina. E este nem sempre é um processo fácil, uma vez que o consumo de açúcar é considerado viciante.

O seu consumo excessivo é um dos maiores responsáveis pelo aumento dos níveis de obesidade em Portugal, sobretudo nas crianças, servindo, inclusive, como ponto de partida para o desenvolvimento de muitas outras...

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Porto na liderança do combate ao desperdício de água

Porto na liderança do combate ao desperdício de água

Em apenas um ano, o município do Porto conseguiu reduzir em cerca de 3 pontos percentuais, no índice de água não faturada.

Os resultados alcançados são resultado de uma série de estratégias e investimentos da empresa municipal Águas e Energia do Porto, que reduziu o índice de água não faturada de 17,1% em 2020 para os atuais 14,8%, colocando o Porto na liderança do combate ao desperdício de água potável em prol da sustentabilidade ambiental, social e económico-financeira do sistema e da cidade.

O...

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