Os dias têm andado pouco convidativos para fazer desporto ao ar livre. No entanto, mesmo com chuva e frio, é sempre possível exercitar o corpo dentro de portas. Assim sendo, poderá ser do seu interesse conhecer o programa “Dias com Energia”.
Trata-se de uma iniciativa municipal da Câmara do Porto, em que a população pode usufruir de treinos (grátis), em pavilhões dentro do concelho. As aulas são aos sábados e neste sábado, dia 17 de janeiro, volta a haver motivos para ir treinar, em 4 pavilhões.
Ioga, tai chi e pilates
No Pavilhão Fontes Pereira de Melo, vai haver duas aulas no sábado. A primeira arranca pelas 9h e é de pilates. Há ainda uma segunda aula no mesmo pavilhão, desta vez de tai chi, que acontece pelas 11h.
No Pavilhão do Lagarteiro, também poderá usufruir de uma aula de ioga, que tem início pelas 9h30. Se não for a tempo dessa aula, também poderá sempre ter aula de ioga, mas no Pavilhão da Areosa, a partir das 10h.
Note-se que, no Pavilhão da Areosa, a entrada deve ser feita pela Rua Horácio Marçal. No mesmo pavilhão, também há aula de pilates, a partir das 9h. Resta ainda mencionar a atividade física programada para o Pavilhão do Viso.
Aqui, poderá usufruir de uma aula de tai chi, a partir das 9h30. Às 11h, também há uma aula de ioga. As inscrições são gratuitas para qualquer aula, mas devem ser feitas através de desporto.agoraporto.pt, antes do dia da aula.
