Nos fins de semana de setembro, cinco espaços verdes da cidade continuam a acolher as sessões de pilates, ioga, tai chi e método De Rose, antes de passarem para os pavilhões cobertos.
O programa municipal Dias com Energia, que já se tornou uma tradição, oferece aulas gratuitas nas manhãs de sábado e domingo em diferentes locais ao ar livre.
Às quintas e sextas-feiras, a participação nas atividades requer inscrição prévia, sendo necessário enviar um e-mail para [email protected] até às 17h30 de cada sexta-feira, indicando o nome do participante e a sessão pretendida.
Nos sábados, as aulas decorrem nos Jardins do Palácio de Cristal, com sessões de pilates às 09h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00.
No Parque da Pasteleira, os participantes podem optar por tai chi às 09h30 e ioga às 11h00. Já no Parque Oriental, as sessões de ioga começam às 09h30, seguidas de pilates às 11h00. O Parque do Covelo, adicionado recentemente ao programa, oferece aulas de pilates às 09h00 e de ioga às 10h00.
Aos domingos, o Parque da Cidade torna-se o centro das atividades, com tai chi às 09h30 e uma sessão do método De Rose às 11h00.
Com a chegada de outubro, as atividades ao ar livre dão lugar ao formato de inverno, com as sessões a realizarem-se em pavilhões municipais.
