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Dias com Energia e Domingos em Forma estão de volta

Dias com Energia e Domingos em Forma estão de volta

Os programas de saúde e bem-estar Dias com Energia e Domingos em Forma, da empresa municipal Ágora – Cultura e Desporto do Porto, voltam ao ativo com o aval positivo da Direção-Geral da Saúde já nos dias 8 e 9 de maio.

Após vários meses suspensos devido à pandemia, o Dias com Energia irá retomar com o horário de verão – aos sábados de manhã, o programa inclui aulas de pilates, ioga e tai chi nos Jardins do Super Bock Arena – Pavilhão Rosa Mota e duas sessões dessas modalidades, de modo rotativo, nos parques da Pasteleira e Oriental. As atividades acontecem ao abrigo do programa AIIA (Abordagem Integrada para a Inclusão Ativa), no âmbito da atividade “Porto com Corpo&Alma”.

Aos domingos, também nos jardins do Super Bock Arena – Pavilhão Rosa Mota, haverá tai chi e método de Rose.

Porém, neste primeiro fim de semana, dias 8 e 9, as aulas serão no Pavilhão Municipal Fontes Pereira de Melo, devido ao evento do Conselho Europeu Informal da União Europeia e pelo mau tempo que se prevê.

O programa Domingos em Forma voltará no seu formato original – todos os domingos às 10h00 no Pavilhão Municipal do Lagarteiro – para uma caminhada pelo Parque Oriental da Cidade até às 11h00.

Os dois programas não têm limite de participantes nem de idade, no entanto as inscrições são obrigatórias ([email protected]).

DIAS COM ENERGIA
Sábado, 8 de maio:
Pavilhão Fontes Pereira de Melo (a partir de 15 de maio passam para os Jardins do Palácio de Cristal):
• 09h00 – Pilates
• 10h00 – Ioga
• 11h00 – Tai Chi

Parque da Pasteleira*:
• 09h30 – Ioga
• 11h00 – Pilates

Parque Oriental*
• 09h30 – Ioga
• 09h30 – Tai Chi
• 11h00 – Ioga
• 11h00 – Tai Chi

DOMINGOS EM FORMA
Todos os domingos
Pavilhão do Lagarteiro e Parque Oriental da Cidade
• 10h00 – Alongamentos e caminhada

Foto: Ágora

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