O programa municipal “Dias com Energia” regressa ao formato de verão já no próximo fim de semana, 2 e 3 de maio, levando novamente as atividades desportivas para os espaços verdes da cidade do Porto.
Depois de meses em pavilhão, as aulas passam a realizar-se ao ar livre e mantêm modalidades como pilates, ioga e tai chi, passando a incluir também sessões de meditação. O programa continua a ser gratuito e aberto a todas as idades, com atividades específicas para crianças.
Aulas ao fim de semana em vários parques da cidade
Ao sábado, os Jardins do Palácio de Cristal recebem aulas de pilates às 9h00, ioga às 10h00 e tai chi às 11h00. No Parque do Covelo, há pilates às 9h00 e ioga às 10h00, enquanto no Parque da Pasteleira as atividades começam às 9h30 com tai chi, seguindo-se ioga às 11h00.
Já no Jardim Senhora do Porto, as sessões de meditação decorrem a partir das 10h00.
Ao domingo, o programa concentra-se no Parque da Cidade do Porto, com tai chi às 9h30 e ioga às 11h00. No Parque da Asprela, há ioga às 10h00 e meditação às 11h00.
O programa inclui ainda o Mini-Zen, dedicado aos mais novos, com meditação às 10h00 e ioga às 11h00 nos Jardins do Palácio de Cristal.
A participação é gratuita, mas requer inscrição prévia online através do Portal de Desporto. As atividades decorrem ao ar livre até ao final de setembro.
