Muitas pessoas, principalmente as mulheres, têm o hábito de cruzar as pernas ao sentar-se, uma vez que na maioria das vezes se acaba por ficar numa posição mais confortável. No entanto, isso não quer dizer que seja benéfico para a saúde, pelo contrário, está-se mesmo a prejudicar a postura.
De acordo com a plataforma Healthline, quando as pessoas se sentam durante largos períodos com a perna sobre o joelho, a pélvis tem tendência a girar e a inclinar. Esta situação poderá fazer com que após algumas horas a pessoa senta alguma dor na região lombar.
Assim, um dos maiores problemas e consequências a longo prazo seria o desalinhamento da coluna. Estes fatores, segundo um estudo publicado pelo Journal of Physical Therapy Science, são um efeito negativo do hábito de cruzar a perna pelo menos durante três horas por dia.
O facto de se ficar com um ombro mais subido do que o outro e o pescoço empurrado para a frente são também outras possíveis consequências do cruzar de pernas.
