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Recheio 2024 Institucional

Corrida assinala Dia Mundial da Osteoporose

Corrida assinala Dia Mundial da Osteoporose

A APO Virtual Family Race Corrida dos Ossos Saudáveis quer colocar toda a gente a praticar exercício físico entre os dias 17 e 20 de outubro, data em que se celebra o Dia Mundial da Osteoporose.

Consciencializar a população para a importância da prevenção de uma doença que atinge cerca de 500 mil portugueses é o objetivo da APO Virtual Family Race Corrida dos Ossos Saudáveis.

Este ano, devido aos constrangimentos provocados pela pandemia Covid-19, a corrida incentiva a prática de exercício físico e a manutenção de hábitos de vida saudáveis mas em formato virtual.

O evento desenrola-se entre os dias 17 e 20 de outubro. Os participantes, de todas as idades e de qualquer lugar do mundo, podem escolher entre duas distâncias, 5 km ou 10 km.

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Todos os participantes recebem um dorsal digital para usar nos dias do evento e, posteriormente, podem fazer download do diploma de participação no site da organização.

A participação é gratuita e as inscrições estão disponíveis até dia 20 de outubro no site www.runporto.com

Adicionalmente, os participantes podem fazer uma doação que irá reverter para a Associação Portuguesa de Osteoporose (APO), que trabalha na divulgação e prevenção desta doença metabólica que é um dos grandes problemas de saúde pública mundial.

A prática regular de exercício físico é um dos pilares para um estilo de vida saudável, contribuindo para a redução do risco de doenças cardiovasculares e para o fortalecimento dos ossos e músculos. A prática regular e moderada de atividades como caminhar ou correr ajudam a aumentar a densidade mineral óssea e diminui o risco de fraturas.

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