Crónicas

Terça-feira 6 Agosto, 2019 16:13

Campanha alerta para o risco de acidentes nas piscinas e praias

A Sociedade Portuguesa de Patologia da Coluna Vertebral (SPPCV) está a promover uma campanha de sensibilização para o risco de lesões na coluna vertebral associado à prática de mergulhos nas piscinas e praias.

“Há saltos que podem mudar a tua vida. Protege a tua coluna!” é o mote desta iniciativa que está disponível nas redes sociais através de um vídeo que apresenta os dez conselhos que as pessoas devem seguir para prevenir este tipo de acidentes.

Para Miguel Casimiro, neurocirurgião e presidente da...

Quinta-feira 25 Julho, 2019 12:11

Insolação: proteja os mais pequenos dos perigos do sol

Distraídas com as brincadeiras ao ar livre e com a alegria que esses momentos lhes proporcionam, as crianças correm sérios riscos se não forem protegidas dos malefícios da exposição solar excessiva. Saiba como prevenir a insolação e aprenda a reconhecer os sinais de alerta.

Para as crianças, o verão é sinónimo de férias, praia, piscina e de muito tempo passado ao ar livre, na companhia dos que mais gostam. Mas, para que estes momentos correspondam àquilo que idealizaram, é imprescindível protegê-los do perigo...

Terça-feira 16 Julho, 2019 14:49

Doenças e infeções de verão: quais são e como preveni-las

O verão é uma época típica de férias, descanso e diversão, mas é também uma altura do ano em que o sol e as temperaturas elevadas deixam, sobretudo, as crianças, os idosos, as grávidas e as pessoas com doenças crónicas mais vulneráveis.

Com medidas gerais muito simples, como atenção à alimentação e à hidratação, manutenção de bons hábitos de higiene e uso responsável de medicamentos, é possível evitar ou minimizar os danos que as doenças mais comuns desta época possam causar na...

Sexta-feira 5 Julho, 2019 17:18

Como reagir com calma aos saldos

Para que aproveite a época dos saldos da melhor forma, ficam aqui alguns conselhos.

“A tendência do momento parece mesmo ser… não aproveitar muito os saldos. E apostamos que vai querer conhecer esta tendência de consumo!
Provavelmente já conhece o movimento que se tem insurgido muito nas redes sociais e blogs de moda, o Slow Fashion – mas deixo um resumo: consiste em encarar o consumo de moda de uma forma muito mais lenta que o ritmo que nos é imposto por cadeias de fast fashion e, também, pelas próprias redes...

Quarta-feira 12 Junho, 2019 11:21

7 regras na alimentação que valem ouro (e saúde) nos meses mais quentes

Não são uma imposição, antes uma agenda de bem-estar e alimentação equilibrada para os meses mais quentes do ano. No fundo, o bom senso que deve acompanhar uma vida saudável.

1- Faça, sempre que possível, refeições ligeiras e fracionadas, procurando alimentos de fácil digestão.

2- Deve eleger os seguintes alimentos: frutas, verduras, legumes, cereais integrais, pães integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos, sobremesas à base de frutas e muitos líquidos.

3- Evite os seguintes...

Sexta-feira 31 Maio, 2019 11:53

Tabagismo: um desafio de prevenção e tratamento

Esta sexta-feira, 31 de maio, assinala-se o Dia Mundial sem Tabaco, e a Medicina Interna não pode deixar de assinalar esta data, uma vez que todos os dias trata doentes que o são porque fumam ou fumaram.

A “Doença Tabágica”, ou seja, as repercussões do tabaco ao nível da saúde são sistémicas, pode atingir todos os órgãos. Sendo a Medicina Interna a especialidade que trata as doenças sistémicas, não podemos deixar de incluir a cessação tabágica como uma prioridade no tratamento dos doentes.

Falamos...

Quarta-feira 22 Maio, 2019 11:38

Língua Portuguesa: 15 frases feitas e seu significado

Elas são frequentemente confundidas com provérbios populares, o que em certa medida até é compreensível.
A frase feita, para ela ser considerada como tal, deve ter um sentido implícito.
Utilizemos o seguinte exemplo como prova de que a interpretação da mensagem contida numa frase feita não corresponde com a soma dos significados literais das palavras por elas constituída, mas sim de uma forma mais subliminar ou implícita.
Imagine-se uma criança que preste pouca atenção ao que lhe é pedido. Naturalmente, o seu...

Segunda-feira 6 Maio, 2019 12:03

Jogos de rua de antigamente

Éramos felizes e não sabíamos: jogos de rua de antigamente que a maioria das crianças já não conhece mas que fizeram as delícias dos mais velhos.

Ioiô
Tal como o pião, quem nunca experimentou o famoso “Ioiô”? Este é um dos mais antigos brinquedos existentes. A palavra vem do filipino e quer dizer “volte aqui”, e na verdade é mesmo isto que faz.
Como é que tal objeto, com 2 discos unidos por um eixo, onde se prende uma corda, e que sobe e desce, teve o sucesso que teve?
A verdade...

Quinta-feira 18 Abril, 2019 17:11

O que é a Saúde de hoje?

Hoje [quinta-feira] assinalamos o Dia Europeu dos Direitos dos Doentes. Esta celebração é um bom momento para refletir sobre os desafios relacionados com a saúde nos dias de hoje. O mundo mudou e essa mudança trouxe novos deveres e direitos para os cidadãos e para a sociedade.

A melhoria das condições de vida (água canalizada, saneamento público, mais alimentos, conservação dos alimentos pelo frio, etc.) e os avanços do conhecimento médico (vacinas, antimicrobianos para tratar infeções, a anestesia que permitiu...

Sexta-feira 12 Abril, 2019 16:49

Língua Portuguesa: 10 erros de português que arruínam a sua credibilidade

Falar um bom português é cada vez mais essencial e existem erros da Língua Portuguesa que podem arruinar a nossa imagem. Descubra alguns.

A língua portuguesa possui uma beleza e uma riqueza indiscutíveis. No entanto, alguns de nós continuam a cometer erros de português, muitas vezes sem nos apercebermos. Erros esses que podem causar uma má impressão imediata em quem nos ouve ou lê. A forma como escrevemos tem um impacto fundamental na nossa credibilidade.

Receber um email ou um orçamento com erros leva-nos a...

Quinta-feira 4 Abril, 2019 12:13

Atividade física é uma aliada no controlo e prevenção da dor crónica

Dia Mundial da Atividade Física assinala-se a 6 de abril

Em pessoas com dor crónica, a prática de exercício físico, personalizado e acompanhado, é benéfica tanto do ponto de vista físico como emocional. Cabe ao médico medir o tipo, a intensidade e duração dos exercícios de acordo com as necessidades, diagnóstico e tolerância do doente.

No Dia Mundial da Atividade Física, que se assinala a 6 de abril, a Associação Portuguesa para o Estudo da Dor (APED) lembra a importância da atividade...

Terça-feira 26 Março, 2019 11:46

Não deixe que as alergias dominem a sua primavera

Com a primavera chegam as alergias ao pólen, caracterizadas por rinite alérgica ou febre dos fenos, espirros, olhos vermelhos e outros sintomas. A médica Helena Pité explica como se diagnosticam e tratam.

Nariz a pingar, comichão, tosse seca, olhos vermelhos e lacrimejantes, espirros e até ataques de asma. Estes são apenas alguns dos sintomas mais frequentes das alergias que se manifestam em força com a chegada da primavera. Isto faz com que uma das estações mais bonitas do ano não possa ser devidamente aproveitada por...

Terça-feira 12 Março, 2019 15:40

Língua Portuguesa: significado de 6 Expressões Populares curiosas

Para agradar a gregos e a troianos é preciso uma grande paciência de Jó. Isto é a língua portuguesa. O significado de 6 Expressões Populares curiosas.

Muitas vezes usamos certas expressões mas não temos ideia do que elas significam. São ditados ou termos populares que através dos anos permaneceram sempre iguais, significando exemplos morais, filosóficos e religiosos.

Tanto os provérbios como os ditados populares constituem uma parte importante de cada cultura. Historiadores e escritores sempre tentaram...