O mês de setembro pode marcar o regresso ao trabalho, mas não é por isso que os fins de semana deixam de ser divertidos. Uma prova disso é o “Dias com Energia”, um programa municipal de exercício ao ar livre, que volta a acontecer neste mês de setembro, aos fins de semana.
Como explica a Ágora, isso equivale a sessões de pilates, ioga, tai chi e método De Rose em 5 espaços verdes da cidade do Porto. Quando chegarem os dias mais invernosos, é expectável que o “Dias com Energia” passe para os pavilhões.
Aos sábados, os Jardins do Palácio de Cristal oferecem um “cardápio” bastante completo, com opções para todos os gostos. Ou seja: pilates às 9h, ioga às 10h e tai chi às 11h.
No Parque da Pasteleira, o dia começa com tai chi às 9h30, seguido de ioga às 11h. Já no Parque Oriental, as atividades iniciam com ioga às 09h30, e depois é a vez do pilates às 11h00. O Parque do Covelo, que se integrou recentemente no programa, terá uma aula de pilates às 9h, seguida de ioga às 10h.
Aos domingos, como de costume, o Parque da Cidade vai ser “palco” de uma sessão de tai chi a partir das 9h30, seguida de uma aula do método De Rose às 11h.
A participação é aberta a todos, mas exige inscrição prévia. Até às 17h30 de cada sexta-feira, os interessados devem enviar um e-mail para [email protected] com o nome e a aula que desejam frequentar.
Em outubro, o Dias com Energia muda-se para os pavilhões municipais, adaptando-se ao formato de inverno, deixando as atividades ao ar livre para trás.
